Tenise Kaç Yaşında Başlanmalı?

Tenise Kaç Yaşında Başlanmalı?

Tenis ekipmanları 4 yaşından itibaren çocukların tenis oynayacağı şekli ile tasarlanmaktadır.

“Kesin olarak şu yaşta başlamak gereklidir” tezini destekleyecek bir “bilimsel” çalışma bulunmamaktadır. Bireyin hazır bulunuşluğu, bireysel farklılıklar, cinsiyet, tenise ayrılan süre gibi faktörler de göz önünde bulundurulduğunda tenise başlama yaşı farklılık gösterebilmektedir.

Uzun Vadeli Sporcu Gelişim Programına (LTAD) göre sporcunun tenise başlama ve gelişim tablosu aşağıda verilmiştir.

Antrenman Evreleri Kadın (Yaş) Erkek (Yaş)
Aktif Katılım 0-6 0-6
Temel Eğitim 6-8 6-9
Antrenman Yapmayı Öğretnmek 8-11 9-12
Antrenman İçin Antrenman 11-15 12-16
Yarışma İçin Antrenman 15-21 16-23
Kazanmak İçin Antrenman 18+ 19+